−27.5キロ減!最終目標体重達成!【食事&体重記録】

おはようございます!

初めての方はこちらもどうぞ
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昨日の食事メニュー

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

レタス炒め

ゆで卵1個

 

昼ごはん

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もずく酢

味噌汁

納豆キムチ

せせりインゲンオリーブオイル炒め

菜花ツナ和え

しめじ炒り卵バター炒め

スナックエンドウ鰹節和え

たくあん

もち麦入り白米

 

夜ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

レタスごま油炒め

厚揚げねぎ焼きカレー

ホッケ焼き

 

 

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今朝の体重・グラフ

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*全期間のグラフはこちら

  • ダイエット前 85.3キロ
  • 昨日の体重  58.1キロ
  • 今朝の体重  57.8キロ −300グラム
  • 合計  −27.5キロ

 

おはようございます^_^

やりました!

最終目標体重達成しました!

57.8キロ!!!

ひゃあ〜!ビックリしました‼️

もう一度書かせてください!

 

最終目標体重達成しました!!!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

今後のことを近々書きます!

 

今日も納品に行ってきます!

頑張る!

 

やる気満々!

エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

Source: 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

  1929年創業。 研究・開発から生産まで国内の研究所・工場にて行っています。 1500万件を超える肌データを元に、日本人女性の肌を研究し、 その研究を商品開発に活かしています。 ポーラの研究技術は国内外の学会において、数々の栄誉に輝いています。 天 2017年1月1日に登場した、リンクルショット。 日本初承認のシワを改善する薬用化粧品が遂に公式オンラインストアに登場です。 世界で一つのシワ改善メカニズムが肌本来の力でシワ改善を促します。

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